Тренажер для груди EasyCurves в Трубчевске

Код товара: 286645-3876

1 980 руб. 990 руб.

Оценка - 5.00

В наличии - 9 шт.

Последний заказ был 4 мин. назад

Добрый день!

Наш портал Xn--80adfdydycat4b7g.xn--p1ai является официальным представителем данного товара.

Если Вы хотите оформить заказ на Тренажер для груди EasyCurves в Трубчевске - нажмите кнопку "Купить" и Вам перезвонит наш менеджер в течение нескольких минут.

Оплата производится только при получении и проверки товара на почте или курьером.


Инструкция для Easy Curves — тренажера для улучшения формы груди

Самым важным при проведении занятий с Easy Curves является сокращение мышц. Чрезвычайно важно концентрировать внимание на мышцах груди во время занятий с Easy Curves. Первые пару недель занимайтесь перед зеркалом и наблюдайте за работой мышц.

Старайтесь дышать в нормальном темпе во время упражнений. Вдыхайте, когда растягиваете Easy Curves, и выдыхайте, когда сжимаете его. Чтобы обеспечить максимальный эффект от занятий, во время выполнения упражнений держите руки в полностью вытянутом положении с небольшим изгибом в локтях. Используйте Easy Curves каждый день. Есть две программы тренировки с тренажером Программа А, Программа В. Очень важно чередовать эти программы. Скажем, в первый жень вы делаете упражнения из программы А, а во второй день — упражнения из программы В.

Каждая программа займет у вас около 5 минут в день.

Тренажер для груди easy curves в России

Возьмите за правило заниматься с использованием Easy Curves каждый день утром или вечером. Просто выберите наиболее подходящее для вас время. Каждая программа содержит 5 упражнений. Делайте по 20 повторений каждого упражнения примечание: одно повторение включает в себя одно растяжение и сжимание — возврат в исходную позицию.

Таким образом, вы сделаете 20 повторений упражнения 1, затем начнете делать 20 повторений упражнения 2, упражнения 3 и т. При этом вам не надо делать перерывы на отдых между упражнениями, просто переходите от одного упражнения к следующему упражнению, пока не закончите всю программу. Установите для себя такой уровень сопротивления, чтоб обязательно делать по 20 повторений каждого упражнения, таким образом, чтоб с 15 по 20 повторения вы чувствовали значительное усилие.

Постепенно, с течением времени, когда вы почувствуете, что мышцы достаточно окрепли, увеличивайте сопротивление на тренажере повтором циферблата.

Уровень 1 — самый легкий, уровень 6 — самый тяжелый. Держите руки по центру розовых рукояток. Используйте мягкие, плавные движения. Примите во внимание, что это нормально, если одна из сторон тренажера сжимается быстрее другой, это никак не влияет на эффективность занятий.

Тренажер для груди EasyCurves в Трубчевске

Так как тренажер для груди Easy Curves обладает уникальным дизайном, каждая рука будет чувствовать одинаковую силу сжатия к примеру, если ваша левая рука испытывает давление в 4,5 кг, то это означает, что ваша правая рука также испытывает давление в 4,5 кг, и совершенно неважно, что происходит посередине.

Перед началом занятий с Easy Curves и после их завершения необходимо выполнить несколько упражнений на растягивание мышц в течение секунд.

Тренажер для груди EasyCurves в Трубчевске

Задержитесь в процессе потягивания на секунд. Обязательно разогрейте и потяните мышцы перед занятиями с Easy Curves. Встаньте прямо, держите тренажер прямо перед собой, правая рука внизу на уровне чуть ниже талии, левая рука на верхней рукоятке. Тяните тренажер обеими руками до полного растяжения, затем возвращайте его в исходное положение.

Во время движения держите руки слегка согнутыми не делайте упражнение прямыми руками и концентрируйтесь на грудных мышцах. В этом упражнении вы держите тренажер на уровне груди перед собой слегка согнутыми в локтях руками.

Тренажер для груди EasyCurves в Трубчевске

Тяните тренажер обеими руками до полного растяжения, затем возвращайте в исходное положение. Во время движения держите руки слегка согнутыми и концентрируйтесь на сокращении грудных мышц, когда возвращаете тренажер в исходное положение.

Держите тренажер на полностью вытянутых и поднятых руках ладонями вверх. Это упражнение идентично упражнениям 3 и 4, за исключением того, что вы держите руки на уровне талии. Руки также находятся в полностью вытянутом положении со слегка согнутыми локтями. Держите тренажер перед собой под углом 45 градусов. Левая рука на верхней рукоятке, правая на нижней.

Растягивайте тренажер под углом 45 градусов и затем возвращайте его в исходное положение. Во время движения держите руки немного согнутыми в локтях и концентрируйтесь на сокращении грудных мышц, когда возвращаете тренажер в исходное положение.

Нейтральные отзывы

Также сохраняйте угол в 45 градусов. Держите руки параллельно друг другу и согнутыми в локтях под углом 90 градусов. Растягивайте тренажер, сохраняя угол в 90 градусов. Предплечья должны оставаться прямыми во время движения.

Также концентрируйтесь на сокращении грудных мышц, когда возвращаете тренажер в исходное положение.

Тренажер для увеличения груди Easy Curves ( красивая грудь )

Выполняя данное упражнение, держите тренажер с правой стороны тела и под углом, как показано на рисунке. Левая рука находится на верхней рукоятке, а правая на нижней. Растягивайте тренажер, сохраняя тот же угол. Во время выполнения упражнения руки должны быть немного согнуты в локтях.

Используйте ваш Easy Curves каждый день! Занимаясь с Easy Curves перед зеркалом, вы действительно увидите улучшение формы вашей груди и ее подъем.

Главная Статьи Инструкция для Easy Curves — тренажера для улучшения формы груди. Прямо перед собой вверх и вниз: левая рука Встаньте прямо, держите тренажер прямо перед собой, правая рука внизу на уровне чуть ниже талии, левая рука на верхней рукоятке.

Руки перед собой ладонями вверх на уровне груди В этом упражнении вы держите тренажер на уровне груди перед собой слегка согнутыми в локтях руками.

Руки перед собой ладонями вверх и поняты вверх Держите тренажер на полностью вытянутых и поднятых руках ладонями вверх. Руки перед собой ладонями вверх на уровне талии Это упражнение идентично упражнениям 3 и 4, за исключением того, что вы держите руки на уровне талии. По диагонали: левая рука Держите тренажер перед собой под углом 45 градусов. Руки согнуты и подняты вверх Держите руки параллельно друг другу и согнутыми в локтях под углом 90 градусов.

По диагонали внизу: левая рука Выполняя данное упражнение, держите тренажер с правой стороны тела и под углом, как показано на рисунке.


Как сделать заказ?
1. Нажмите "Купить", введите свои инициалы и контактные данные на официальном сайте
2. Дождитесь звонка менеджера в течение 5
3. Получите заказ курьером или наложенным платежом на почте в Трубчевске